CZYSTEK – czyste szaleństwo?

Szaleństwo – to odpowiednie słowo opisujące aktualne zainteresowanie czystkiem. Cieszy się on ogromnym powodzeniem, a w aptece nie ma dnia, aby ktoś o niego nie zapytał. Czym właściwie jest, w jakich formach występuje, czy warto po niego sięgać? Dziś postaram się odpowiedzieć na te pytania, a żeby zbytnio nie komplikować sprawy pozwolę sobie używać ogólnego określenia „czystek”, chociaż to nie jeden twór, a wiele gatunków.

 Ten niewielkich rozmiarów, cudownie pachnący krzew ma niesamowite właściwości. Jest istną kopalnią polifenoli. Zawiera ich więcej niż zielona herbata, czerwone wino, a nawet witamina C! Roślina ta stała się niezwykle popularna – w sieci aż roi się od informacji, niekoniecznie sprawdzonych, na jej temat. Na wstępie napiszę: nie, czystek nie leczy ani nowotworów, ani ptasiej grypy. W każdym razie nie ma żadnych formalnych podstaw ku takim stwierdzeniom. Niestety obecnie, w czasach samozwańczych uzdrowicieli i powszechnego dostępu do internetu, w sieci można przeczytać praktycznie wszystko. Szkoda, że tak się dzieje, bo ta wartościowa roślina staje się ofiarą własnej legendy –  ludzie czytają, pukają się po głowie i nigdy po nią nie sięgają, a warto!

Żegnaj zielona herbato

Zielona herbata od lat uchodzi na królową herbat i już na dobre zdążyła zagościć na naszych stołach. Jest zdrowa, nie zaprzeczam, ale spożywanie jej ma też swoje minusy, a to za sprawą substancji psychoaktywnych, które zawiera (ma to niebagatelne znaczenie w przypadku dzieci). Warto skończyć z dominacją zielonej herbaty i zastąpić ją silniej działającym i pozbawionym skutków ubocznych oraz możliwości przedawkowania czystkiem. Tym bardziej, że jest on bezpieczny również dla dzieci. Różne źródła podają różną granicę wiekową, warto więc trzymać się tej górnej – szóstego miesiąca życia.

Czystek nie jest lekiem, więc nie leczy. Raczej zapobiega i wspomaga. Może z powodzeniem uzupełniać codzienną dietę w polifenole, ale to, że pijemy czystek nie oznacza, że mamy natychmiast odstawić wszystkie leki zalecone przez lekarza i czekać na cudowne ozdrowienie. Do cudu raczej nie dojdzie, ale czystek z pewnością wzmocni organizm i poprawi samopoczucie.

W jakich postaciach występuje?

W aptece i sklepach ze zdrową żywnością (właśnie w tych miejscach polecam go kupować) bez problemu dostaniemy fix, suszone ziele, tabletki do ssania, kapsułki i podobno roztwór do płukania gardła, choć tego ostatniego na oczy nigdy nie widziałam.

Jest dostępny także w postaci kremu i wody kwiatowej.

Co wybrać?

Kupuj raczej zioło cięte, a nie mielone, sypkie, a nie fix. Tabletki i kapsułki dla wielu osób są wygodną formą, ale tu razem z czystkiem dostarczymy organizmowi substancji przeciwzbrylających, składników otoczki itp.

Warto dokładnie obejrzeć opakowanie i wybrać takie, które zawiera jak najmniej bezwartościowych gałązek, badyli i trawy, a jak najwięcej pożądanych listków i kwiatów. Lepsza jakość = lepszy smak.

Nie pokuszę się o zasugerowanie konkretnego kraju pochodzenia. Często wychwala się wspaniały czystek z ekologicznych upraw w Albanii. Gdy to czytam zastanawiam się czy autorzy kiedykolwiek byli w Albanii… Ekologiczna uprawa w kraju, gdzie nie ma kanalizacji, wszystkie ścieki trafiają do rzek, a śmieci leżą dosłownie wszędzie? Śmieci, których notabene panowie popijający kawę w kawiarenkach (paniom nie wolno) zdają się nie zauważać. Serio?

Jak przygotować?

1 łyżeczkę liści zalej w szklance wrzątkiem, zaparzaj około 10 minut. Pij świeżo przygotowany lub przestudzony napar 1-2 razy dziennie.

DSC00023

Zaparzanie może nastręczyć odrobiny problemów. Niektórzy twierdzą, że czystek szybciutko opada na dno. Albo kłamią albo moje były wyjątkowo uparte. 😉 Polecam go raczej odcedzić, chyba że ktoś lubuje się w pluciu gałązkami.
Warto dopasować sobie moc naparu do własnych upodobań, aby smak nie był zbyt cierpki. 1 łyżeczka na szklankę lub 1 łyżka na litr wydaje się być optymalna.
Można zaparzać go wielokrotnie, bo 3-4 razy!

Często w odniesieniu do czystka czytam określenie „smaczny”. Jeśli ktoś lubi siano – polecam! 😉 A tak poważnie – szału nie ma, da się wypić – to według mnie odpowiednie określenie, ale czego się nie robi dla zdrowia…

Polecam stosowanie dodatków modyfikujących smak!

CZYSTEK FOTA
Odnośnie samych właściwości:

Czystek należy do grona niezwykle silnych przeciwutleniaczy, co oznacza, iż chroni organizm przed niebezpiecznymi wolnymi rodnikami, które mogą przyczyniać się do powstania wielu chorób, w tym także nowotworowych. Opóźnia starzenie się komórek, więc drogie Panie – działa też odmładzająco! 🙂

Chroni układ odpornościowy, wykazuje działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze, w tym także wobec Helicobacter Pylori – podstępnej bakterii bytującej w żołądku, będącej często przyczyną choroby wrzodowej, a nawet nowotworowej. Czystek wspomaga higienę jamy ustnej i śmiało może być stosowany w profilaktyce chorób przyzębia i próchnicy, a dodatkowo zadba o biel zębów! Śmiało można nim zastąpić płyny do płukania jamy ustnej, do czego gorąco zachęcam.

Korzystne działanie czystka wykazano także przy infekcjach górnych dróg oddechowych. Ma działanie przeciwzapalne, pojawiają się doniesienia o korzystnym wpływie na procesy alergiczne.

Przypisuje się mu działanie wspomagające przy leczeniu łagodnego przerostu gruczołu krokowego (antyproliferacyjne), korzystny wpływ na żołądek i jelita poprzez pobudzanie mikrokrążenia żołądka, działanie przeciwkwasicowe i działanie rozkurczowe.

Chronić ma również naczynia krwionośne poprzez korzystny wpływ na poziom cholesterolu, a tym samym zapobiegać odkładaniu się blaszek miażdżycowych.

Po kilku tygodniach stosowania u wielu pacjentów następuje zmiana nieprzyjemnego zapachu wydzielin ciała w tym potu. Podchodziłabym do tego z rezerwą, gdyby nie potwierdzające opinie pacjentów.

Z leczeniem boreliozy byłabym ostrożna. Ma to pewien sens, mimo wszystko trzymałabym się jego jedynie wspomagającej leczenie roli, ale i tak ciągle brakuje wiarygodnych badań. Jeśli chodzi o usuwanie metali ciężkich jestem dość sceptycznie nastawiona…

tea-1567625

Nie wystarczy sporadyczne stosowanie, potrzeba sporo cierpliwości aby zaobserwować efekty – dają o sobie znać dopiero po minimum miesiącu codziennego stosowania.

UWAGA

W przypadku chorób przewlekłych, szczególnie tych z autoimmunologicznych (z autoagresji), przy leczeniu immunosupresyjnym oraz w przypadku przyjmowania dużej ilości leków konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem prowadzącym. Sugerowałabym konsultację również kobietom w ciąży i karmiącym.

Kilka zdań o formach do stosowania zewnętrznego

Do dyspozycji mamy krem oraz wodę kwiatową – do pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Woda kwiatowa z czystka może być stosowana nie tylko bezpośrednio na skórę, ale także jako dodatek do olejków, maseczek.

Używa się ich przy problemach skóry: niedoskonałościach, trądziku, bliznach potrądzikowych, łuszczycy, egzamach, stanach zapalnych, łupieżu, grzybicach, czasami we wskazaniach wymieniane jest również atopowe zapalenie skóry. Co robi czystek? Nawilża, wygładza, ujędrnia i regeneruje skórę. Ponadto hamuje krwawienia z małych ran i wspiera regenerację skóry (w przypadku niewielkich zranień). Doskonale sprawdzi się przy pęknięciach i zrogowaceniach. Działa oczyszczająco, ściąga pory skóry. Z powodzeniem stosowany jest przy przebarwieniach, zmniejsza też opuchliznę i cienie pod oczami.

Podsumowując…

Czy polecam czystek? Jak najbardziej! Do jego stosowania przekonują mnie już same antyoksydacyjne właściwości, cała reszta to dodatkowy bonus.

Zapraszam na facebookowy profil: OKIEMFARMACEUTKI

Related Articles

4 komentarze

  • martyna Listopad 20, 2017 09.19 am

    Piję czystek z miodem i uwielbiam go! Codziennie trzy filiżanki obowiązkowo. Też zwracam uwagę, żeby kupować jak najlepszej jakości, znalazłam taki w swojskiej piwniczce i będę tylko tam zamawiać. Nie ma co ryzykować, że trafię jakiś z przemiału.

    Reply 
  • annka Wrzesień 13, 2017 06.00 pm

    Rozmawiałam kiedyś ze swoim lekarzem odnośnie czystka i nie wspomniał o jakiś skutkach ubocznych. Jest to wspomagacz naszej codziennej diety. Oczyszcza organizm z toksyn dzięki czemu pobudza metabolizm. Lekarz polecił mi suplement z czystkiem, sama wybrała Cistus Plus i biorę go od 2 miesięcy.

    Reply 
  • monika Lipiec 27, 2016 04.30 am

    dlaczego nalezy sie kontakt9wac z lekarzem w sprawie czystka przy autoagresji? ma to niepozadsne dziaalanie?.

    Reply 
    • okiemfarmaceutki Sierpień 17, 2016 10.29 pm

      Przy tego typu chorobach stymulowanie układu odpornościowego to sprawa dyskusyjna. Silniejszy układ immunologiczny = silniejsza autoagresja.

      Reply 

Skomentuj